Obecnie świat ogarnęła mania odchudzania. Każdy chce się odchudzić i wyglądać jak modelki z wybiegów. Jednak bardzo często zapominamy o swoim zdrowiu, chcąc za wszelką cenę zrzucić zbędne kilogramy. Aby obliczyć czy mamy odpowiednią wagę, należy podzielić masę ciała podaną w kilogramach przez wzrost do kwadratu (podany w metrach). Wynik jaki uzyskamy pomoże nam określić czy mamy odpowiednia masę ciała. Prawidłowy wynik waha się w graniach 18,5 – 24,9.